リラックスヨガ（全2回）（いろは遊学館）

リラックスヨガ（全2回）（いろは遊学館）

とき

1. 6月14日（土曜日）
2. 6月21日（土曜日）

オンライン（Zoom）：9時30分～10時30分
対面：11時～12時

場所

いろは遊学館

内容

1. 冷え・むくみを解消する疲労回復ヨガ
2. 心と体を癒して自律神経を整えるヨガ

オンライン・対面は同内容のため、どちらか一方の申し込みとなります。
講師からの指導を行うため、オンライン参加の人はなるべくカメラオンにしてご参加ください。

対象

一般成人

定員

各20人（先着順）

講師

MIYU（みゆ）さん（JYIA日本ヨガインストラクター協会Master3級、Advance2級・1級（シニア、上級、キッズ、ピラティス））

持ち物

汗ふきタオル、フェイスタオル（ストレッチ用）、ヨガマット、飲み物

申し込み・問合せ

5月10日（土曜日）から6月8日（日曜日）電話または直接、いろは遊学館へ　

オンラインは、申し込みフォームからの申し込みのみ

申し込みフォームはこちら＜外部リンク＞