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骨盤エクササイズ

ページID:0021195 更新日:2025年8月8日更新 印刷ページ表示

骨盤エクササイズ

当講座は「スポーツを通じて笑顔(スマイル)になれるよう」をコンセプトに、志木市文化スポーツ振興公社<外部リンク>が行っている「スマスポ事業」のひとつです。

「スマスポ事業」についてはこちら<外部リンク>をご覧ください。

とき

毎週木曜日

13時から14時まで(12時40分受付開始)

ところ

マルイファミリー志木8階(市民会館仮設会議室)

楽しさ紹介

壮年世代(30代から40代)の年齢層をターゲットにしたエクササイズです。

姿勢調整を軸にからだを動かしていきます。運動不足解消にも最適です。

予約不要で自由に参加できます。

受講定員

30名程度

受講料

1回500円(当日、お申込みの際にお支払いください)

持ち物

ヨガマットまたはバスタオル、室内シューズ

申し込み・問合せ

各講座受講定員があります。市民会館窓口受付順となります。

市民会館 電話:048-474-3030

お知らせ

定員になり次第、締切となります。


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