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骨盤エクササイズ
骨盤エクササイズ
当講座は「スポーツを通じて笑顔(スマイル)になれるよう」をコンセプトに、志木市文化スポーツ振興公社<外部リンク>が行っている「スマスポ事業」のひとつです。
「スマスポ事業」についてはこちら<外部リンク>をご覧ください。
とき
毎週木曜日
13時から14時まで(12時40分受付開始)
ところ
マルイファミリー志木8階(市民会館仮設会議室)
楽しさ紹介
壮年世代(30代から40代)の年齢層をターゲットにしたエクササイズです。
姿勢調整を軸にからだを動かしていきます。運動不足解消にも最適です。
予約不要で自由に参加できます。
受講定員
30名程度
受講料
1回500円(当日、お申込みの際にお支払いください)
持ち物
ヨガマットまたはバスタオル、室内シューズ
申し込み・問合せ
各講座受講定員があります。市民会館窓口受付順となります。
市民会館 電話:048-474-3030
お知らせ
定員になり次第、締切となります。