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こつこつ元気教室の開催について

ページID:0023428 更新日:2024年10月11日更新 印刷ページ表示

こつこつ元気教室は、骨粗鬆症を早期に発見し、治療や生活習慣の改善につなげることを目的としています。特に、女性は閉経後にホルモンの影響で骨量が減少し、骨粗鬆症や骨折するリスクが高まるため、定期的に骨密度を測定することが大切です。

骨粗しょう症を予防するための、食事や運動について学ぶことができますので、ぜひお申し込みください。

対象者

志木市在住で20歳以上の方

日時・開催場所

日時:令和7年3月1日(土曜日)13時15分から16時まで ※13時から受付開始 

場所:志木市健康増進センター

内容

  • 骨量測定(踵での超音波測定)
  • 骨粗しょう症予防のためのミニ講話(保健師・管理栄養士)
  • 健康運動指導士による運動

定員

先着50名

持ち物

汗拭きタオル、飲み物、健康手帳(持っている方)、歩数計(志木市いろは健康ポイント事業に参加している方)

申込方法

下記問い合わせ先へお電話または申込専用フォーム<外部リンク>よりお申し込みください。

電話:048-473-3811


<外部リンク>