いろは百歳体操サポーター養成講座受講者募集

いろは百歳体操サポーターを募集します

身近な場所でお友達や顔見知りの皆さんと一緒に体操する場所を立ち上げてみませんか？
「いろは百歳体操」は誰でもできるおもりを使った簡単な運動です。
住民の皆さんが主役の体操で地域の輪を作りましょう！

​「いろは百歳体操」にすでに通っている方もご参加いただけます。

※全講座受講者には、修了証とサポーター証を発行いたします。

日時（全6回コース）

9時30分から11時30分

※広報しき5月号には10時から12時となっていますが、9時30分から開始となります。

(1)5月21日（火曜日）

(2)5月23日（木曜日）

(3)5月28日（火曜日）

(4)5月30日（木曜日）

(5)6月4日（火曜日）

(6)6月6日（木曜日）

場所

市役所1階　市民ホール

対象

市内在住の人（市外の方はご相談ください）

定員

18人程度

参加費

無料

申し込み

5月17日（金曜日）までに長寿応援課までお電話でお申し込みください。

「いろは百歳体操」とは

おもりを使い、椅子に座って誰でも簡単にできる体操です！

地域の皆さんで盛り上げ、自主的な体操で地域の輪をつくりましょう。

ご近所同士の見守り・支え合いの拠点づくりにもつながります。

市内在住または近隣の方でいろは百歳体操にご興味がある方お待ちしています。