スマート・ウォーカー育成(健康づくり推進)講座(いろは健康ポイント対象事業)

健康知識を身につけて、健康づくりの担い手として活躍するため、スマート・ウォーカー育成講座を開催しています。

講座終了後は、いろは健康21プラン推進事業実行委員として活躍していただくなど、ノルディックウォーキング・ポールウォーキングの普及啓発をはじめ、健康づくり推進事業への参加などをご案内させていただきます。また、こちらはいろは健康ポイント対象事業になっております。

日程が決まり次第、募集チラシ等を掲載しますので、是非ご参加ください。

スマート・ウォーカーとは

スマート・ウォーカーは、市内在住の方で、健康に対する意識や知識の向上を目的に、健康に関する事業やノルディックウォーキング・ポールウォーキングの普及などに取り組む活動を実践します。

講座内容

運動・食生活など健康寿命を延ばすための講義、調理実習、普通救命講習、ノルディックウォーキング・ポールウォーキング体験等

日程

11月から翌年2月までの全10回程度を予定

対象

  • 原則市内在住の方
  • 原則全10回程度の講座に参加できる方

定員(予定)

25人(申込者多数の場合は抽選となります)

参加費(予定)

500円(調理実習材料費として)

持ち物(予定)

  • 筆記用具
  • 飲み物
  • (実技講習では)動きやすい服装
  • (調理実習では)エプロン、三角巾、手拭タオル、食器用ふきん、参加費 
 
 
 

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