「減らソルトレシピ」をご紹介します

志木市栄養士連絡会では、「おいしく減塩!『減らソルト』プロジェクト」の推進に伴い、減塩でおいしい「減らソルトレシピ」を作成し、随時更新しています。

ぜひご活用ください。 

調味料なしで簡単!「人参サラダ」/香味野菜でさわやかに!「混ぜ寿司」

人参サラダ/混ぜ寿司 [465KB pdfファイル] 
 

サクサク油揚げが決め手!「油揚げのさっぱりサラダ」/切干大根のうま味はイタリアンにもピッタリ!「切干大根のナポリタン」

油揚げのさっぱりサラダ/切干大根のナポリタン [483KB pdfファイル] 
 

カレー風味 をぴりっときかせて!「焼きフリット」/かぼちゃの甘味がひきたちます!「ごまごまかぼちゃ」

焼きフリット/ごまごまかぼちゃ [451KB pdfファイル] 

手作り出し汁でうまみたっぷり!「減塩みそ汁」【YouTube動画】

減塩みそ汁

 

 
 
 

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