「減らソルトレシピ」をクックパッドで公開しました
「減らソルトレシピ」をクックパッドで公開しました。
志木市栄養士連絡会では、「おいしく減塩！『減らソルト』プロジェクト」の推進に伴い、減塩でおいしい「減らソルトレシピ」を作成しています。
このレシピを多くの人に知ってもらい、活用していただきたいため、クックパッド内の
「志木市（埼玉県）のキッチン」
で公開しました。おいしく作れたらぜひ、写真を撮って「つくれぽ」で感想をお寄せください。
（1）調味料なしで簡単！「人参サラダ」/（2）香味野菜でさわやかに！「混ぜ寿司」
（3）サクサク油揚げが決め手！「油揚げのさっぱりサラダ」/（4）切干大根のうま味はイタリアンにもピッタリ！「切干大根のピリ辛ナポリタン」
油揚げのさっぱりサラダ.pdf [408KB pdfファイル]
切干大根のピリ辛ナポリタン.pdf [413KB pdfファイル]
（5）カレー風味 をぴりっときかせて！「焼きフリット」/（6）かぼちゃの甘味がひきたちます！「ごまごまかぼちゃ」
（7）手作りルーでおいしく減塩！「ハヤシライス」/（8）野菜のシャキシャキ食感が楽しめる！「魚の和風ラビゴットソース」
魚の和風ラビゴットソース.pdf [294KB pdfファイル]
（9）ひじきをマリネでさっぱりと！「ひじきマリネ」/（10）箸休めの1品に。「白菜のゆず風味」
（11）手作り出し汁でうまみたっぷり！「減塩みそ汁」【YouTube動画】
（12）食後にのどがかわきません！「鶏ネギ香味つけそば」/（13）無塩うどんと減塩調味料でおいしく減塩♪「肉みそうどん」
（14）こっくりして大葉が香る！「ピリ辛なすの肉巻き」/（15）マスタードがよく絡んださっぱりおかず「鶏と椎茸のマスタードソテー」
鶏と椎茸のマスタードソテー.pdf [276KB pdfファイル]
（16）ごまの風味とお酢でさっぱり！「豚肉のごま酢かけ」/（17）乳製品のコクと香りで！「鮭とじゃが芋のチーズクリーム煮」
鮭とじゃが芋のチーズクリーム煮.pdf [263KB pdfファイル]
（18）トマトの旨味とたっぷりスパイスで♪「チリコンカン」
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登録日: 2018年3月30日 /
更新日: 2020年6月5日
