鶏肉のサラダ風マリネ
鶏肉のサラダ風マリネ<材料> 4人分
鶏もも肉 200g
片栗粉 12g
揚げ油 適量
胡瓜 80g
トマト 160g
玉葱 24g
酢 20g
砂糖 6g
塩 こしょう 少々
<作り方>
(1)鶏もも肉は一口大に切って、片栗粉をつけて180℃の油で揚げる。
(2)胡瓜は千切り、トマトは角切り、玉葱はスライスにしてさっとゆでる。
(3)酢、砂糖、塩、こしょうで調味液を作る。
(4)(3)で作った調味液の半分を(1)で作ったから揚げに混ぜ込む。
(5)(2)で切った野菜をボールに入れ、もう半分の調味液で漬け込んでマリネを作る。
(6)食べる直前に(4)の上にマリネをのせて、出来上がり。
★ポイント
玉葱はゆでることで、食べやすくなります。また、調味液も砂糖をやや多めにすることによって酸味が控えられます。

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登録日: 2014年9月2日 /
更新日: 2014年9月2日