初心者向けヨガ教室&ピラティス教室(いろは遊学館)

1月にヨガ教室、2月にピラティス教室を開催します。

Zoomを使ったオンライン講座で、申込みはどちらか片方でも両方でも可能です。

ヨガ教室(全3回)

とき

1月16日・23日・30日の各日曜日(全3回)

10時から11時

内容

ヨガの基礎と基本的なポーズを学び、心と体を鍛える

講師

MIYU(みゆ)さん(ヨガインストラクター、JYIA上級ポーズ1級、JYIAシニア1級、JYIAピラティス1級)

申込期日

1月9日(日曜日)

 

ピラティス教室(全3回)

とき

2月6日・13日・20日の各日曜日(全3回)

10時から11時

内容

ピラティスで代謝をアップさせよう

講師

清水(しみず)しのぶさん(Body Element System Japan認定ピラティスインストラクター、フィットネス・ダンスインストラクター、中高年向けDance・フィットネスサークルStyle Boo・Celeboo主宰、中医健康アカデミー認定中医未病ケアカウンセラー、推拿(経絡マッサージ)施術師)

申込期日

1月30日(日曜日)

 

ところ

自宅

対象

どなたでも

定員

20人(申込み多数の場合は教室ごとに抽選)

申込み

各申込期日までに電話、メールまたは直接、いろは遊学館へ

電話 048-471-1297

メール iroha-y@city.shiki.lg.jp

※メールの場合、タイトルを「ヨガ・ピラティス教室申込み」とし、本文に受講したい教室・氏名・住所・電話番号を記入してください。

 

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